1. Présentez-vous et résumez votre parcours sportif.

Je m’appelle Laure, j’ai decouvert le trail en 2011. A partir du Trail Nocturne Meltonic de l’an dernier (29 km), j’ai decidé d’aller plus loin: challenge long de l’Ouest de la France (4eme), 42km au Festitrail, 50 km au Bol d’air, et 57 au Trail des Mauves en Vert. Le tout avec le sourire. Objectif? 80 km à 40 ans! ( plus que 2ans).

2. Une maxime qui vous aide au quotidien dans vos objectifs sportifs ?

Force et honneur.

3. Qu’est-ce qui vous fait vibrer dans le sport? Que recherchez-vous ?

J’adore arriver avec la banane, je cherche à aller plus loin à chaque fois.

4. Votre dernier exploit dont vous êtes fier(e) dans le sport ? Pourquoi ?

Le Trail Mauves en Vert: mon premier 57 km. Je l’ai fini en courant qu’à la sensation. il en appelle d’autre.

5. Si vous aviez un/une idol(e), lequel/laquelle choisiriez-vous ? Pourquoi ? 

Maud Couillet: Trailleuse qui s’est découverte sur le tard et que l’on n’arrete plus.

6. Un planning d’entrainement pour le Trail Meltonic ? (fréquence, types d’entraînements)

Deux courses par semaine 15-25km Deux séances de crossfit et le tout avec envie et plaisir. Sinon c’est pas la peine.

7. Parlons nutrition, accordez-vous une importance à la nutrition sportive?

Pas du tout. Sauf des pâtes la veille ( et encore)

8. Suivez-vous une ligne de conduite particulière pour la nutrition ? Avez-vous des astuces à nous transmettre ?

Peu de sucres rapides .

9. Votre petit geste personnel pour la planète?

Je tiens à récuperer les déchets que je retrouve sur mes trajets. Je ne veux pas que les bosters ou autres servent comme excuses pour fermer certains chemins

10. Après coup, que pensez-vous de l’événement du Trail Nocturne Meltonic ?

J ai adoré l’énergie et la chaleur dégagées à ce trail ( même s’il fait froid). Je n’ai vraiment pas retrouvé ça partout.

11. Vos objectifs pour la 4ème saison du Trail Nocturne Meltonic ?

Faire mieux que l’an dernier.Et toujours avec le plaisir.